A Florida Secundària, a l’espai de tutoria hem convidat Teresa i Aridane, la psicòloga i l’educador social de l’UPCCA (Unitat de prevenció comunitària en conductes addictives de Catarroja), per fer el taller “–I tu, què penses? Pantalles fora” per prevenir l’ús inadequat de les pantalles.

Fan un treball molt interessant amb els xics i les xiques de 1r d’ESO. L’objectiu és aconseguir que empren aquestes tecnologies de la manera més satisfactòria i segura possible. Al taller reflexionen amb els grups sobre la quantitat de temps i usos que fan d’internet o qualsevol dispositiu electrònic. Quan una cosa està tan present en les nostres vides i ens aporta tants avantatges, –és fàcil que el nostre cervell s’hi acostume? –podem “intoxicar-lo” sense adonar-nos-en? Un objecte, una fotografia analògica, la veiem, la podem tocar, però –on va a parar una imatge que pengem a les xarxes? què és el núvol? s’esborra del núvol tot el que tu esborres del teu dispositiu?…

Al llarg de dues sessions i d’una manera dinàmica i entretinguda hem recordat a què en diuen grooming o com no tothom és qui diu que és en les xarxes socials. L’oversharing o els riscos de compartir massa informació personal, això és sobreexposar-nos en les xarxes, –qui n’és responsable de la informació que mostrem? Per protegir-nos cal, pensar ben pensat allò que publicarem i activar les opcions de privacitat en les nostres xarxes socials. En diuen vàmping a l’hàbit de quedar-se desperts fins ben entrada la nit utilitzant el mòbil o altres dispositius; el llum de la pantalla estimula les neurones i inhibeix la secreció de melatonina, cosa que altera el son. La sobreexposició a les pantalles té conseqüències, –la més greu és no poder dormir o no descansar bé–, sobre l’atenció, el cansament, –descansar malament fa que les persones ens mostrem més irritables, fatigades, desconcentrades, afecta el rendiment acadèmic, empitjora els resultats, i ens enfadem! En diuen sexting a l’acció de crear, descarregar o enviar missatges de contingut sexual, generalment imatges o vídeos propis o aliens, per mitjà d’un dispositiu electrònic, que pot comportar la difusió descontrolada i l’ús malintencionat de continguts íntims. I molt i molt –veritat o mentida no et deixes enganyar!

Per cert hem posat en marxa l’experiència pilot de les caixetes!

Deixa’t el mòbil a casa i si el duus el guardaràs dins d’una caixa!