En 1r de batxillerat de Florida Secundària, des de l’assignatura d’educació física estem realitzant un projecte en el qual l’alumnat ha de dissenyar i portar a la pràctica un programa d’auto-entrenament per a la millora de la condició física i la salut. El principal objectiu és seguir promocionant estils de vida actius i guanyar autonomia en l’autogestió de la pròpia activitat física.
El treball ha començat amb una fase d’investigació dins la qual hem pogut conèixer des de la vivència i de la mà de professionals de la matèria diferents disciplines relacionades amb el fitness. Les instal·lacions del Centre Esportiu BeOne d’Albal ens han obert les seues portes per introduir-nos al body active, al spinning, el boody balance, el pilates, el crossfit i l’aerobox.
Tota una experiència!
